Познакомьтесь с мотиватором здорового образа жизни Ensto


Расскажите о себе

Всем привет, меня зовут Марва, но все называют меня Мару. Я увлекающаяся, немного сумасбродная, у меня много энергии, множество идей и богатое воображение! Я уже 9 лет работаю в финансовом отделе представительства Ensto в Италии. В апреле прошлого года я стала велнес-мотиватором Ensto, потому что я хочу (и очень стараюсь) пропагандировать здоровый образ жизни.

А чем вы занимаетесь в свободное от работы время? Наверняка, это что-то связанное с физической активностью.

Я нормальный человек, у меня много увлечений, но здесь вы правы, большую часть своего свободного времени я посвящаю спорту и упражнениям. Я занималась спортом еще в раннем детстве. Началось все с танцев — современный танец, джаз, хип-хоп. Потом начала заниматься плаванием. После окончания университета занялась бегом. Моим первым выступлением стал забег Stramilano на 10 километров, на который меня привел брат. Сначала я думала, что вообще сойду с дистанции, потому что долго не тренировалась, но в результате я пробежала ее за 50 минут! Именно тогда я поняла, что бег мне нравится больше всего.

Я делаю пробежку почти каждое утро перед работой, не более часа. В выходные бегаю дольше. Еще я очень люблю пробежки в горах (виды просто потрясающие!). А еще я довольно много занимаюсь в зале. 3–4 дня в неделю я тренируюсь по два часа: упражнения на пресс, кроссфит, памп-аэробика и тому подобное. Мое последнее увлечение - антигравитационная йога, которой я занимаюсь уже пять лет по два часа каждую неделю.

Чем вы занимаетесь сейчас? Есть ли у вас какая-нибудь конкретная цель на ближайшее время?

Сейчас я начала бегать на марафонскую дистанцию. Недавно во Флоренции я пробежала свой первый марафон, а следующий забег состоится позже в этом году в Таллинне или Хельсинки.

У вас есть приятные воспоминания, связанные с бегом?

На самом деле все мои пробежки, забеги и тренировки оставляют приятные воспоминания. Самые яркие воспоминания у меня остались от моего первого забега на длинную дистанцию. Это был забег Salomon City Trail в Милане протяженностью 28 километров. Пробежав эту дистанцию, я сказала себе: Вот здорово! Я сделала это, я победила! Потрясающее ощущение.

В Италии можно участвовать в забеге только в составе какой-нибудь команды. Поэтому я присоединилась к одной из команд и познакомилась там с разными интересными людьми. Много приятных воспоминаний у меня связано с этим кругом знакомств и с путешествиями по всему миру для участия в забегах.

Приходилось ли вам преодолевать трудности?

Иногда на длинной дистанции я спрашиваю себя: какого черта я все это делаю? Но потом приходит ни с чем не сравнимое ощущение финишной прямой. А потом я начинаю планировать свой следующий забег и забываю обо всех трудностях.

И последний вопрос. Корпоративный слоган гласит: "Ensto сохраняет для вас энергию". Как вам удается экономить свою энергию?

Ответ очевиден — здоровый образ жизни. Я стараюсь передать другим то, во что верю: здоровый человек здоров во всех отношениях - эмоционально, физически, умственно и духовно. Это и есть моя миссия в жизни и на работе.

Велнес-мотиватор Ensto — это ответственный пост, который доверяется одному сотруднику на один год. Велнес-мотиватор занимается популяризацией функциональных тренировок и мотивирует сотрудников Ensto, чтобы они больше занимались фитнесом и спортом.