Bli kjent med Enstos trivselsveileder


Fortell oss om deg selv

Hei! Jeg heter Marwa, men folk pleier å kalle meg Maru. Jeg er en entusiastisk person med en god dose sunn galskap, energi, ideer og god fantasi! Jeg har jobbet i 9 år ved finansdepartementet til Ensto i Italia. I april begynte jeg som Enstos «Wellness Motivator» (trivselsveileder) fordi jeg ønsker (og gjør mitt beste!) for å fremme en sunn livsstil.

Hva gjør du på fritiden? Jeg tipper at det er treningsrelatert!

Jeg lever et normalt liv i grunn. Jeg har mange hobbyer, men du tippet riktig: Mesteparten av fritiden min går til trening. Jeg har drevet med sport siden jeg lærte å gå. Jeg begynte med dans; moderne dans, jazz og hiphop. Så begynte jeg med svømming. Etter universitetet begynte jeg å løpe. Mitt første løp var StraMilan, et 10 km løp som broren min tok meg med på. Først trodde jeg at jeg skulle mislykkes fordi jeg ikke hadde forberedt meg, men etter bare 50 minutter var jeg faktisk i mål! Det var da jeg innså at løping er noe for meg.

Jeg løper nesten hver morgen før jeg går på jobb, opptil maks. én time. I helgene tar jeg en lengre løpetur. Jeg liker også å løpe i fjellene. (Utsikten er fantastisk!) I tillegg trener jeg ganske mye. 3–4 dager i uken går jeg til treningssalen i to timer for å trene magen, gjøre CrossFit, løfte vekter osv. Etter 5 år er jeg fortsatt begeistret for «antigravity yoga» (en yogavariant fra New York som blant annet inkluderer bruk av hengekøye!), som jeg trener to timer i uken.

Jobber du med noe for øyeblikket / har du et mål for den nærmeste fremtid?

Akkurat nå så utfordrer jeg meg selv med maraton. Jeg løp nettopp mitt første maraton i Firenze, og neste maraton blir i år, enten i Tallinn eller Helsinki.

Har du noen gode minner om løping?

Når sant skal sies, er alle mine løp og treningsøkter gode minner, men mitt første langdistanseløp var Salomon City Trail, et 28 kilometers løp i Milan. Etter det følte jeg «Jippi, jeg klarte det! Jeg er en vinner!» Det var fantastisk.

I Italia kan man ikke kappløpe uten å tilhøre et lag, så jeg ble med i et og fikk nye venner der – mange mennesker med ulike aldre og bakgrunner. Disse løpevennene og det å reise rundt om i verden gir flotte minner.

Har du møtt utfordringer?

Noen ganger under et langt løp begynner jeg å tenke «Hvorfor i all verden gjør jeg dette?». Men følelsen på mållinjen er uslåelig! Og så begynner du å planlegge ditt neste løp og glemmer vanskelighetene.

Og til slutt: Enstos kundeløfte er «sparer energien din». Hvordan sparer du din energi?

Med en sunn livsstil. Jeg prøver å formidle det jeg tror på: Sunne mennesker er sunne på flere måter – følelsesmessig, fysisk, mentalt og åndelig, og dette er mitt oppdrag i livet og på jobb.

Enstos trivselsveileder er et tillitsverv tildelt til én person om gangen, for en periode på ett år. Oppgaven til trivselsveilederen er å spre informasjon om hvor viktig fysisk mosjon er, og gjennom forskjellige kampanjer motivere Ensto-ansatte til å trene.