Wellness Motivator - Barbro Pousár


Qui êtes-vous et que faites-vous chez Ensto?
Bonjour, je m'appelle Barbro Pousár, mais les gens m'appellent normalement "Babo". Je travaille chez Ensto à Porvoo, en Finlande, en tant que coordinatrice de gestion de produit pour l'unité Ensto Utility Networks. Je travaille chez Ensto depuis 8 ans maintenant, dont j'ai passé les deux dernières années à travailler pour l'unité UN.

Quand est-ce-que êtes-vous devenue le « Wellness Motivator » d'Ensto?
Je suis devenue motivateur de bien-être (WelIness Motivator) chez Ensto en début du mois d'Avril, et je travaillerai dans cette fonction pour une durée d'un an.

Comment le bien-être est-il présent dans votre vie personnelle?
Le bien-être est présent dans ma vie dans les sens que j'essaye toujours de maintenir un style de vie sain; je mange sainement et je pratique beaucoup d'activités physiques. J'aime personnellement bouger beaucoup; je pratique du ski de fond, du patin, de la course à pied, du vélo et du golf entre autres. Parmi ces activités, je préfère le ski l'hiver et le vélo l'été – j'essaye d'en faire beaucoup.

Dans votre position, que voudriez-vous offrir à Ensto et à ses employés?
J'aimerais que les employés d'Ensto comprennent vraiment à quel point il est important de prendre soin de sa santé en faisant des choix sains et en pratiquant des activités physiques. Ensto utilise l'application de sport HeiaHeia, une plateforme pour partager et enregistrer ses activités et séances d'entrainement, et y suivre celles des autres. Je suis très heureuse de voir à quel point le personnel d'Ensto y est actif; je suis moi-même les activités des gens, j'aime leurs résultats et je les encourage à continuer – bien sûr!

 Avez-vous des projets ou plans que vous aimeriez accomplir pendant votre année en tant que  « Wellness Motivator » au sein d'Ensto? Oui! Nous avons déjà organisé une compétition ayant pour objectif d'inciter un maximum de personne à bouger au minimum 2,5 heures par semaine. L'organisation mondiale de la santé suggère qu'il serait nécessaire de bouger pendant 2,5 heures au minimum hebdomadairement, car différentes études démontrent qu'avec 2,5 heures d'activités physiques hebdomadaires, il est déjà possible de diminuer de manière signifiante le risque de contracter des maladies cardiaques et vasculaires.
J'étais très heureuse de voir qu'un grand nombre du personnel d'Ensto était actif lors de cette campagne en partageant leurs résultats sur HeiaHeia. Pendant la campagne, un total de 51 personnes a atteint l'objectif minimum de 2,5 heures d'activités physiques et la moyenne s'est élevée à 3,3 heures. Un certain employé d'Ensto a même réussi à enregistrer 77 heures et 58 minutes d'activités physiques. On ne peut qu'être fier de tels résultats! Des prix ont été décernés aux champions de cette compétition. 

Une des tâches du motivateur de bien-être d'Ensto est de motiver les gens à bouger plus par l'intermédiaire de différentes campagnes; pouvez-vous nous parler déjà des campagnes avenir?
Oui, de nouvelles campagnes sont déjà prévues, et la prochaine aura lieu à l'automne de 2016, mais vu que les détails sont encore secrets, je ne peux pas encore en parler! En plus des différentes campagnes, je suis aussi la personne de contact en interne pour divers événements sportifs auxquels Ensto participe. Ensto a par exemple déjà participé à l'événement « Helsinki City Run » (demi marathon) au printemps de 2016, et participera aussi à l'événement « Midnight Run » en Septembre.

Avez-vous un message spécifique que vous aimeriez transmettre aux employés d'Ensto ou bien aux lecteurs du site internet d'Ensto?
Oui, j'ai bien un message. En bref, j'aimerais dire que tout commence du quotidien. En marchant plus, en montant l'escalier à pied, et en pratiquant d'autres tâches quotidiennes physiques vous pouvez déjà améliorer votre bien-être de manière signifiante.

Le slogan d'Ensto est « Ensto Saves Your Energy » - comment est-ce présent dans votre vie privée? Personnellement j'essaye d'économiser de l'énergie au travail en éteignant mon ordinateur et mon écran à la fin de chaque journée de travail. A la maison, nous avons beaucoup de produits Ensto et notamment plusieurs solutions d'éclairage pour économiser de l'énergie, et c'est donc avec des choix tels quels que j'essaye d'économiser de l'énergie.

Ensto Wellness Motivator (motivateur de bien-être au sein d'Ensto) est un poste de confiance pour lequel on nomme une personne à la fois pour une durée d'un an. La tâche de la personne en charge est de divulguer l'importance des activités physiques, et grâce à différentes campagnes, motiver le personnel d'Ensto à bouger plus.